72時間用チェックリスト

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避難所へ避難したり、避難する必要が生じた際に自力で対応できるよう、事前に準備しておきましょう。このリストには必需品が記載されています。ご家庭の具体的なニーズ(例えば、家族構成や健康上のニーズなど)に合わせて内容を調整し、少なくとも年に2回は賞味期限・品質保持期限を確認してください。非常用キットは、家族全員が知っている、安全で取り出しやすい場所に保管してください。

飲食

  • 水:1人あたり1日3リットル以上
  • 腐りにくく食べやすい食品。ペットの分も忘れずに。
  • 基本的な道具:多機能ポケットナイフ、缶切り、はさみ、ボールペンなど
  • 携帯用コンロ(できればガス式、補充用カートリッジ付き)。責任を持って慎重に使用し、
    一酸化炭素中毒に注意してください!
  • 空の容器(ボトルなど)

防寒対策

  • 寝袋および/または毛布

照明

  • 懐中電灯またはヘッドランプ(予備の電池を2セット用意)、あるいは手回し式の懐中電灯
  • マッチまたはライター付きのろうそく。責任を持って慎重に使用してください!

医療用品

  • 救急箱:包帯、ガーゼ、消毒液、パラセタモールなど
  • 処方薬
  • ウェットティッシュ、トイレットペーパー、消毒ジェル
  • ヨウ化カリウム錠剤。(ルクセンブルクでは自治体の窓口で入手可能です。)
    当局からの指示があった場合にのみ服用してください。

身の回りのケア

  • 衛生用品
  • 着替えや靴(季節に合わせたもの)

最新情報の把握と連絡手段の確保

  • 電池式または手回し式のラジオ(FMおよび/またはDAB+)。車のラジオも代用可能です
  • モバイルバッテリー(パワーバンク)と対応ケーブル
  • スマートフォンおよびノートパソコンの充電器

書類

  • 身分証明書、保険証書、その他の重要書類(運転免許証、パスポート)のコピーを防水ポー チに入れて保管しておく
  • 各自の緊急時対応計画
  • 役立つ電話番号の一覧(家族、友人、かかりつけ医、緊急連絡先など)
  • 現金

避難の際には、以下のものを忘れずに持参しましょう:

  • ペットボトルの水 1~2本
  • 現在服用中の薬および処方箋
  • ビスケット、ナッツ、またはエナジーバー
  • 携帯電話(充電器とケーブル付き)
  • 身分証明書、現金、クレジットカード、重要書類を入れた財布
  • 家の鍵と車の鍵
  • モバイルバッテリー
  • 個人の緊急時対応計画
  • 役立つ電話番号の一覧(家族、友人、医師、緊急連絡先など)
  • 救急箱
  • 必要な衛生用品

非常用持ち出し袋は、軽量で持ち運びやすい状態にしておきましょう。

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